GFK - Gewaltfreie Kommunikation 

     nach Marshall B. Rosenberg

 

 

 

"Wir betrachten unsere Art zu sprechen vielleicht nicht als gewalttätig, dennoch führen unsere Worte oft zu Verletzung und Leid - bei uns selbst oder bei anderen. Die Gewaltfreie Kommunikation hilft uns bei der Umgestaltung unseres sprachlichen Ausdrucks und unserer Art zuzuhören."  Zitat M. Rosenberg

 

 

Menschen sehnen sich nach entspannten, liebevollen Beziehungen. Sie sollen ebenbürtig, respektvoll und auf einer wohlwollenden Basis beruhen. Die GFK geht davon aus, dass sich alle Menschen gern gegenseitig unterstützen und zum Wohlergehen des Anderen beitragen. Und wie bekomme ich trotzdem das was ich will? Dafür gibt es eine Sprache, die kraftvoll und klar ist.
Wie das gelingen kann, auch wenn es schwierig wird, zeigt die Gewaltfreie Kommunikation ebenfalls.

GFK ist ein Weg zu meinem Gegenüber. Doch als erstes ein Weg zu mir. Sich im eigenen Haus auszukennen, lohnt und belohnt, bringt mehr Leichtigkeit und Verständnis in Beziehungen und nicht nur in die, die mir vielleicht die wichtigste ist.
Es zahlt sich aus zu wissen - was brauche ich und es lohnt zu erkennen, dass es dir ebenfalls um etwas essentielles, elementares geht, wenn du etwas sagst und willst. Und das du dir diese Bedürfnisse versuchst zu erfüllen, mit den Strategien die du wählst.

Doch woher weiß ich was dahinter steckt? Wie kann ich lernen, wie der andere tickt? Und was ist das, was ich eigentlich will? Wie drücke ich es aus? Wie bekomme ich das Verständnis und die Unterstützung, die ich möchte?

Die Bedürfnisse von Strategien unterscheiden zu lernen, ist einer der Bausteine im Grundlagenkurs. Das verwechseln von beidem - Bedürfnissen und Strategien - führt häufig zu Konflikten. Das schon mal umschiffen zu können, lässt aufatmen.
Wo es in der Kommunikation weitere Stolpersteine gibt - sprich Konfliktpotential - und wie es umgangen werden kann, zeigt das 4-Schritte-Modell. Übungen helfen beim erfassen und verstehen.

 

Im Grundlagenseminar lernen Sie:

  • das 4-Schritte-Modell der Gewaltfreien Kommunikation
  • durch gezielte Kommunikation in Verbindung zu bleiben
  • Vorwürfe nicht mehr persönlich zu nehmen

  • auch im Konflikt, zum Fels in der Brandung zu werden

  • Kritik in ein konstruktives Gespräch zu wandeln

  • Sie entdecken was hinter einem Konflikt steckt
  • auszudrücken was Ihnen wichtig ist, so dass Ihr Gegenüber es versteht

 

 

 

Offene Seminare 2018

 

Grundlagenseminare 
99090 Erfurt - OT Töttelstädt, Orphaler Weg 9, Praxis für Körpertherapie und Coaching

Kosten pro Kurs  130,00 - 180,00 Euro

 

   24. - 25. Februar, Sa  + So   

     9. - 10. Juni, Sa + So

  11. - 12. August, Sa + So

  

 

Übungsgruppe    99090 Erfurt - OT Töttelstädt, Orphaler Weg 9  -  jeweils von 18 - 21 Uhr

Kosten pro Abend: 20 Euro.
Eine Anmeldung ist nur für alle 5 Abende möglich.
Zur Zeit sind alle Plätze belegt.
Donnerstag 15.2., Donnerstag 22.3., Freitag 13.4., Donnerstag 3.5., Freitag 15.6.

 

Grundlagenseminare für Paare

99084 Erfurt, Trommsdorfstr. 29, Bildungshaus St. Ursula

Ich leite dieses schöne Seminar gemeinsam mit Roland Eggert

Kosten pro Kurs und je Paar 480 €   Flyer  Anmelden


9. - 11. März, 3 Tage

9. - 11. November, 3 Tage

   

    

     

 

Grundlagenseminare in der Bildungs- und Ferienstätte Eichsfeld in Uder
Dieser Kurs ist anerkannt als Bildungsurlaub in Niedersachsen und Thüringen und kann, durch den Arbeitgeber selbst, auch in Hessen Anerkennung finden.

 

16. - 18. April

10. - 12. Oktober

 

Info zu Beginn, Kosten und die Anmeldung zu diesen Seminaren über

www.bfs-eichsfeld.de Verpflegung und Übernachtung sind im Preis inbegriffen.

 

 

 Vertiefungsseminar

 99090 Erfurt - OT Töttelstädt, Orphaler Weg 9, Praxis für Körpertherapie und Coaching

 Kosten 140,00 - 190,00 Euro

20. - 21. Oktober Sa + So     

 

 

 

Im Preis enthalten, bei den Seminaren in Töttelstädt:

Wasser, Saft, Kaffee, Tee, Gebäck und Obst. Darüber hinaus ist Selbstverpflegung. 

 

Ermäßigung für Privatkunden:

Bei der angegebenen Preisspanne soll die untere Grenze für die vorbehalten sein, die kein oder ein geringes Einkommen haben. Die Teilnehmer mit einem guten und sehr gutem Einkommen bitte ich, sich am oberen Bereich zu orientieren.   Einen Nachweis will ich nicht sehen.

 

Für Firmenkunden oder Organisationen gilt der obere Betrag pro Person.

 

 

Anmeldung per Anmeldeformular  oder telefonisch unter 036208/ 71500

dunkelblau = Plätze sind noch frei

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.... macht nix - es kommen neue Termine im nächsten Jahr

 

 

 

 

 .... STELL DIR VOR,

jemand macht dir einen Vorwurf und  DU VERSTEHST

       was er eigentlich sagen will .....