Trainerin Fachverband Gewaltfreie Kommunikation ®

 

                 GFK - Gewaltfreie Kommunikation 

                       nach Marshall B. Rosenberg

 

         

"Wir betrachten unsere Art zu sprechen vielleicht nicht als gewalttätig, dennoch führen unsere Worte oft zu Verletzung und Leid - bei uns selbst oder bei anderen. Die Gewaltfreie Kommunikation hilft bei der Umgestaltung unseres sprachlichen Ausdrucks und unserer Art zuzuhören."  Zitat M. Rosenberg

 

 

Menschen sehnen sich nach entspannten Beziehungen, die ebenbürtig, respektvoll und wohlwollend sind. Diese Sehnsucht ist allen Menschen gemein. Doch wie geht das im Detail?
Dafür gibt es eine Sprache, die kraftvoll und klar ist.
Wie das gelingen kann, selbst wenn es schwierig wird, zeigt die Gewaltfreie Kommunikation.

GFK ist ein Weg zu meinem Gegenüber. Doch als erstes, ein Weg zu mir. Sich im eigenen Haus auszukennen bringt mehr Klarheit, Sicherheit, Leichtigkeit und dann auch Verständnis in Beziehungen und nicht nur in die, die mir vielleicht die wichtigste ist.
Es zahlt sich aus zu wissen - was brauche ich und es lohnt zu erkennen, dass es dir ebenfalls um etwas Essentielles, Elementares geht, wenn du etwas sagst. Und das wir beide uns diese Bedürfnisse versuchen zu erfüllen, mit den Strategien die wir wählen.

Doch woher weiß ich was dahinter steckt? Wie kann ich lernen, wie der andere tickt? Und was ist das, was ich selbst will? Wie drücke ich es aus? Wie bekomme ich das Verständnis und die Unterstützung, die ich möchte?

Die Bedürfnisse von Strategien unterscheiden zu lernen, ist einer der Bausteine im Grundlagenkurs. Das verwechseln von beidem führt häufig zu Konflikten.
Wo es in der Kommunikation weitere Stolpersteine gibt - sprich Konfliktpotential - und wie es umgangen werden kann, zeigt das 4-Schritte-Modell und seine Schlüsselunterscheidungen. Durch eine Vielzahl von Übungen im Seminar, wird das Verstehen, Erfassen und Anwenden des Modells erleichtert.

 

Im Grundlagenseminar lernen Sie:

  • das 4-Schritte-Modell der Gewaltfreien Kommunikation
  • durch gezielte Kommunikation in Verbindung zu bleiben
  • Vorwürfe nicht mehr persönlich zu nehmen

  • auch im Konflikt, zum Fels in der Brandung werden

  • Kritik in ein konstruktives Gespräch zu wandeln

  • zu entdecken was hinter einem Konflikt steckt
  • auszudrücken was Ihnen wichtig ist, so dass Ihr Gegenüber es versteht

 

 

Inhalt Vertiefungsseminar 
Kurze Wiederholung der Grundlagen zum Andocken und Erinnern. Hauptsächlich gibt es viele Übungen rund um die GFK. Es sind immer die gleichen 4-Schritte, die Übungen wechseln! Dabei gehe ich auf Ihre Fragen und Wünsche ein. Der eigene Blick nach Innen wird sich vertiefen und bringt so mehr Gelassenheit, im Umgang mit dem, was im Außen ist.

 

Die Mittagspause im Tages-Seminar

Gemeinsam kochen und anschließend genüßlich essen, zeichnet die Seminare in Töttelstädt aus. Liebevoll zubereitetes Essen aus Zutaten, die die Teilnehmer*innen mitbringen. Das erleichtert das Netzwerkeln in der Pause.
Näheres dazu, erfahren Sie nach der Anmeldung.

 

  


Für die GFK Seminare akzeptiere ich die Bildungsprämie. Bitte informieren Sie sich hier: Bundesprogramm Bildungsprämie  oder rufen Sie mich an.     Die Bildungsprämie wird vom Bundesministerium für Bildung und Forschung und dem Europäischen Sozialfonds gefördert.


 

Offene Seminare 2019

Termine und Preise

Grundlagenseminar in 99090 Erfurt - OT Töttelstädt, Orphaler Weg 9

Seminarzeiten: 9.00  -  17.00 Uhr
Termine           25. + 26. Mai
                           16. + 17. August
Kosten je Seminar: 130 - 180 Euro

 

 

 

Übungsgruppe in 99090 Erfurt - OT Töttelstädt, Orphaler Weg 9 - jeweils von 18 - 21 Uhr
Vorraussetzung für die Teilnahme an allen Übungsgruppen und am Verteifungsseminar, ist die Teilnahme an einem Grundlagenseminar, bei mir oder bei einem anderen Trainer*in.

 

Offener Abend zum Schnuppern und Entscheiden am: 23.8.2019

Feste Gruppe: Fr 6.9., 18.10., 15.11., 13.12.
Kosten pro Abend: 20 Euro - eine Anmeldung ist nur für alle 4 Abende möglich.
Eine geschlossene Gruppe bietet Raum für Wachsen im geschützten Rahmen.
Im Herbst gibt es die Möglichkeit einzusteigen.

 

 

Vertiefungsseminar in 99090 Erfurt - OT Töttelstädt, Orphaler Weg 9

Seminarzeiten:   9.00  -  17.00 Uhr
Termine:             19. + 20. Oktober
Kosten je Seminar: 140 - 190 Euro

 

 

Im Preis enthalten, bei den Seminaren in Töttelstädt:
Wasser, Saft, Kaffee, Tee, Gebäck und Obst. Darüber hinaus ist Selbstverpflegung. Zum Mittag kochen wir gemeinsam.

 

Ermäßigung für Privatkunden:
Bei der angegebenen Preisspanne soll die untere Grenze für die vorbehalten sein, die kein oder ein geringes Einkommen haben. Die Teilnehmer*innen mit einem guten und sehr gutem Einkommen, bitte ich sich am oberen Bereich zu orientieren.   Einen Nachweis will ich nicht sehen.

 

Für Firmen und Organisationen gilt der obere Betrag pro Person.

 

Anmeldung nur per  Anmeldeformular  

dunkelblau = Plätze sind noch frei

hellblau = schade - der Kurs ist voll oder vorbei

 


Offenen Seminare in 99867 Gotha

Übungsgruppe: Mehrgeneration Haus, MGH  -  jeweils von 9  - 12 Uhr

Termine:       von Januar bis April 2019  - Schön war's! Vielen Dank an's Haus, an Bettina Garbe und an alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer.
Kosten:           15  - 20 Euro pro Sonnabend
Anmeldung
Bettina Garbe    www.mgh-gotha.de

 

Vertiefungsseminar im Mehrgenerationenhaus

Termin:             28. + 29. September

 

Grundlagenseminar im Mehrgenerationenhaus

Termin:             7. + 14. Dezember

 

 

 

 

 

 

 .... STELL DIR VOR,

jemand macht dir einen Vorwurf und  DU VERSTEHST

       was er eigentlich sagen will .....